10年後(2025年)にかけて、60才以上の方が人口の1/4を占める時代になると言われています。
一番気を付けたいことは何でしょう…
そして一番大切にしたいことは何でしょう…
・長生きすること
・生きがいを見つけること
・楽しむこと
・健康
・アンチエイジング…
歌を歌い声を出すことの大切さは皆様ご自身がよくご存知です。
定年をむかえ、デイケアに通ったりする前の健康で元気な皆様!
昔小学校で歌った歌や、口ずさんでいた歌、またはお母さんやお祖母さんが歌ってくれた唱歌などを思い出し歌うことはとても懐かしく、また楽しいことです。
決して上手でなくても構いません。
歌うこと、昔を思い出し感情がよみがえることは脳の活性化に繋がります。
またお腹から声を出すことは腹筋を使います。
そして深い呼吸にも繋がりリラックス効果も期待できます。
歌声サロン(健康唱歌教室)の特に女性会員様は、いくつになられても気持ちが若く、純粋でいらっしゃいます。
おしゃれをして出かける、皆と笑って過ごす、仲間ができるということが生きがいになります。
そんな社交の場を音楽や歌を通して作ります。
またサロン以外に特別企画としてランチ会+歌の会がありあす
また違った雰囲気でも歌を楽しんで頂いております。
高槻松坂屋近くのカフェでは歌声カフェもしております。
お茶を飲み、お菓子を食べながらの歌の会も皆様に楽しんでいただいております。
もちろんこちらの参加は自由です。
皆様もぜひお気軽にご参加ください。